Ольга: "Лучше поработать один раз и получить такой кайф от результатов, чем самой пытаться годами что то изменить! А ведь жизнь то проходит..."

Моя благодарность!!! хотела оочень давно поработать с Аней , да все то финансов не хватало, то времени нет)) И вот наконец я на групповом коучинге)) все таки денежки нашлись) хотя их сложно было вырвать из семейного бюджета, но ни секунды не пожалела!!! Запросов было несколько , основные это отношения с мамой и доверие к мужу!!!

Работа в группе очень интересна тем, что просто видишь СЕБЯ со стороны, например, с одной участницей я чуть ли не те же слова говорила мужу, что и она своему мужчине) до интенсива я больше пыталась сама разобраться , стать мягче, меньше реагировать на маму, но не работало, много читала , пыталась внедрить - и все равно не то... После интенсива весь пазл сложился!
 
У меня стало стоооолько энергии, появилась лёгкость внутри! Меня больше не задевают мамины высказывания и ее советы, тк только сейчас я поняла, почему она это делает, и что вовсе она меня не ненавидит! Оказывается, она заботиться о моей дочери, а ведь я раньше думала, что делает она все мне назло) мне стало легко с ней общаться и теперь ни в чем ее не виню!!!

С мужем я поняла , что именно нужно делать, причем некоторые Анины видео, которые она нам давала на интенсиве, я и раньше смотрела, но не доходило и все тут, - пока Аня все не разложила по полочкам в наши головы)

Муж уже изменился в своём поведении - чаще обнимает и высказывает своё мнение, а раньше я сама все решала за двоих , хотя такого осознания то и не было пока не поработала с Аней. Как? Я? Да нееет, я ж всегда спрашивала его совета и как он думает  а все оказалось гораздо глубже!!!

И теперь мне даже не хочется уйму времени тратить на чтение в соц сетях -почему у вас так, да эдак?!) стало все понятно!!! Плюс Аня дает прям пошаговую инструкцию, что надо делать именно тебе) просто бери и делай!)) класс! И ещё очень приятно , что после интенсивна Анна продолжает нас поддерживать в чате и комментировать наши ситуации )) за это отдельное спасибо!!!

Благодарю Вас, Анна!!! Жить действительно нужно в КАЙФ лучше поработать один раз и получить такой кайф от результатов, чем самой пытаться годами что то изменить! А ведь жизнь то проходит... Рs Ань, может у вас когда нибудь появятся тренинги выездные для семейных пар )) мы бы с удовольствием присоединились ) очень люблю выездные тк по опыту знаю, что там самые крутые результаты, но без мужа не путешествую, поэтому мы будем ждать!!! Обнимаю!!!

Краткие результаты некоторых участниц

АННА - начала общаться с мужчинами (Анне 27 лет, но раньше она сидела дома и считала что никому не может понравиться) - первые свидания, первый поцелуй, первый секс, первые попытки увидеть себя такой какая есть, как оказалось яркая, красивая, желанная и интересная. Еще два месяца назад была другим человеком, который откладывал жизнь на потом и если и жил, то в мечтах и для других. Сняла с шеи окружающих, которые морально давили. Критические дни впервые прошли безболезненно.

НАТАЛЬЯ Р. - легко сделала то, что давно было в списке ожиданий и давило своей нерешенностью, к чему не знала как приступить несколько месяцев, начала действовать. Четко осознала, что переросла свои функции на работе, уже очень мелко для нее. "Я это хорошо теперь чувствую и мне не жаль расстаться с этим уровнем, появилось намерение от него освободиться».

АЛЬФИЯ - избавилась от 10-летних бесперспективных и мучительных отношений, причем легко - раньше даже подумать об этом было страшно. Появилась уверенность в своей ценности. Смогла говорить о своих желаниях.

НАТАЛЬЯ А. - ушла с ненавистной работы, осуществила давнюю мечту по обучению другой профессии. Качественно улучшились отношения с мужем, у него «расправились плечи», почувствовала себя любимой и нужной.

ИРИНА, ГАЛИНА и НАТАЛЬЯ Р. - на VIP-блоке проработались давние отношения с родителями: обиды, чувство вины, агрессия. Отпустило и стало легко.

ИРИНА - после затишья в голове, началась буря предложений от жизни. Всем предложениям говорит: "почему бы и да?", прекрасно проводит время и наслаждается всем что происходит. Получила предложение по работе от нефтяной компании, куда хотела устроиться год назад, но тогда ее не взяли, а сейчас сами предложили место.

ЕКАТЕРИНА - наконец поняла, что не отпускало после развода, который был 5 лет назад. Теперь чувствует себя совсем по-другому. Появляется та легкость, которая была лет 7-8 назад, когда начинала раскрываться как женщина. "Очень хотела почувствовать это состояние последние несколько лет... И вот оно!" Решилась проблема с сыном - вместо постоянного контроля и криков сам начал делать уроки, ответственно относиться к своему будущему. Перестала контролировать мужчину, испытала облегчение в отношениях, окружающим тоже стало легче.

СВЕТЛАНА и НАТАЛЬЯ А. - прямо во время интенсива прошли боли в спине и плече, к его завершению участницы с удивлением поняли, что ничего не болит)

ЕЛЕНА - в жизни начались очень быстрые изменения, решает те вопросы, к которым не могла решиться подойти и которые висели камнем на шее несколько лет. Поняла, что цель, к которой шла и на которую потратила годы - не её, и потеряна куча времени на не свою жизнь. Поняла чего хочет на самом деле и начала реализацию этой мечты. Готовится к переезду в другую страну.

Светлана, Москва: "Этот тренинг был самой крутой моей инвестицией за последние 20 лет"

Моей благодарности Анне и девочкам-участницам тренинга нет границ. Личный коучинг - наикрутейший и максимально эффективный формат. Но помимо этого, на чужих, на первых взгляд далеких от тебя ситуациях проработалась куча своих проблем. Люди как родные становятся, когда в них себя узнаешь.

А уж на решение своих проблем со здоровьем я и вовсе не расчитывала. В позвоночнике были такие зажимы, что полтренинга на столе провалялась, через боль все равно пришла. А утром встала, будто тело мне другое подарили - колени сгибаются, спину не ломит, шея поворачивается впервые за последние два месяца (после смерти мужа тело в себя прийти не могло). А почему? Мозг проблемы за ночь прокачал.

Иду на работу, веду дочку в садик, улыбка на поллица и думаю: "Господи, какие мы классные!" А последние два месяца с утра первой моей мыслью было "Боже, дай сил до постели к вечеру добраться.У меня ж четверо детей, которые периодически мозг выносят..." Вот так! Этот тренинг был самой крутой моей инвестицией за последние 20 лет, а позволяла я себе отнюдь не многое. Еще хочу! Жизнь только начинается!!! Света Т.

Альфия, Москва: "я на 200% осознала смысл фразы, сказанной Аней на интенсиве: «Прежними вы уже не будете»"

Я, если честно, не ожидала от интенсива такого эффекта.  Безусловно, возлагала на него большие надежды, но не настолько. В каждой разбираемой ситуации я узнавала себя, понимала, насколько каждая ситуация близка мне.

Просто поразительно, насколько мы порой не осознаем истинные причины своих мыслей, поступков, реакций, поведения. И насколько легче, приятнее, осмысленнее становится жизнь, когда начинаешь эти причины понимать. Сложно передать всю палитру осознаний, которая пришла ко мне после интенсива.

Я вдруг неожиданно для себя поняла, что перестала думать (совсем!) о мужчине, о котором думала практически круглосуточно на протяжении нескольких лет, почувствовала, что готова поставить точку в бесперспективных отношениях, которые стали для меня зависимостью. Причем это абсолютно твердое, спокойное, осознанное внутреннее решение, которое пришло как бы ниоткуда. Это сложно объяснить, но я чувствую, что во мне что-то серьезно изменилось.

Впервые за много лет я перестала отодвигать свои интересы в отношениях на задний план, боясь потерять мужчину,  и открыто сказала, что не готова подстраиваться под его ожидания в ущерб своим желаниям, несмотря на то, что мне он действительно очень нравится. Это необъяснимо, но  тогда я просто не смогла этого не сказать. «Оно само сказалось». ))

После этого я на 200% осознала смысл фразы, сказанной Аней на интенсиве: «Прежними вы уже не будете». С огромной благодарностью, Альфия

Наталья, Москва: "Коучинг Анны Красновой - это целая энергосистема, и в действие ее приводит сама Анна, где спусковой механизм знает только она"

Я пропустила первые несколько часов и очень пожалела - потому что на коучинге все время происходит что-то ценное, и в какой момент тебя настигнет осознание – не угадаешь... и порой не понятно, что полезнее – когда разбираешь со всеми свою ситуацию, или когда слушаешь о других со стороны.. т.к. на поверку выходит, что нет в группе абсолютно индивидуальных вопросов и проблем..

Да, у каждого своя история, к которой привели все те вопросы, которые есть или еще недавно были у каждой… Я шла на коучинг с одними вопросами, прямо накануне они сменились на другие, а на самом коучинге получила ответы на такие вопросы, которые даже и не формулировались в моей голове – ответ пришел раньше, чем четко поставленный вопрос.

И думаешь: ну надо же, даже не всегда хватает мозгов, чтобы понять что именно надо спросить, чтобы решить вопрос, в чем суть.. и неожиданно на примерах и в обсуждениях ситуаций других людей приходят серьезные осознания, очень неожиданные..   я получила очень важные для меня рекомендации по решению конкретного вопроса, но осознания наступили именно при обсуждении других и были напрямую связанны со мной.. самое яркое мое осознание этого коучинга – в нас резонирует то, что мы не можем себе позволить из-за своих тараканов, а другие люди – могут!

Равно как и в других резонирует то, что они не могут себе позволить, а это есть во мне. От коучинга осталось послевкусие глубины .. и до сих пор идет «распаковка», похоже, как этот процесс называет Анна Краснова. Я в результате обнаруживаю в себе новые силы . Большое спасибо!  Это целая энергосистема и в действие ее приводит Анна Краснова, где спусковой механизм знает только она. Спасибо Вам, Анна!

Анна, Москва: "На групповом занятии поражаешься индивидуальному подходу"

С тренером Анной Красновой знакома давно, сейчас уже даже не помню точно, когда и как она и её вебинары вошли в мою жизнь. Но только сейчас начинаю понимать, что те бесплатные уроки не идут ни в какое сравнение с настоящими, полноценными тренингами и тем более живыми интенсивами. Да, порой бывает сложно, иногда до слез, но это стоит тех качественных изменений в жизни, как раз в тех сферах которые больше всего были запущенны.

Иногда мы знаем в чем наши проблемы, но зачастую очень трудно докопать в истоки и найти решение, а не сгладить последствия. И тут Анна настоящий виртуоз. Есть такая шутка про то, что зрители так и не заметили показательного выступления профессиональных ниндзя. Так вот Анна самый настоящий профи. Некоторые вещи доходят и осознаются уже после, а на групповом занятии поражаешься индивидуальному подходу, когда нужно мягче, а иногда и пожестче, но всегда очень тактично и, как сама Анна любит повторять, экологично.

Также поражает потрясающее видение общей картины, даже по маленьким, казалось бы незначительным, деталям. Про себя могу сказать, что на интенсиве были проработаны те моменты которые мне пригодились буквально на следующую неделю. Я вижу результат и направление действий. Я даже не представляю, что бы делала без новых навыков, хотя скорее всего забылась бы снова в свою раковину.

И конечно же огромную поддержку мне оказали Анна и девочки в скайп чате интенсива, кардинально сменился эмоциональный фон после болезненных моментов. Хотелось бы отдельно отметить теплую непринужденную обстановку. Мне было очень приятно общаться с девочками и совершенно не стыдно делиться сокровенными моментами жизни.

В историях других я находила отклик по своим проблемам, а также советы на будущее, как избежать многого, что можно спокойно предотвратить, если вооружиться знаниями.

И вообще, сложилось мнение, что вокруг Анны сложился очень позитивный круг людей: позитивных, готовых к переменам и у которых есть чему поучиться. Спасибо вам всем и конечно же Анне!

Светлана, Москва: "Анна, вы меня удивили"

Мне было очень комфортно. За эти три дня все как родные стали. Анна, вы меня удивили: когда на сайте читаешь,  все достаточно ярко, остро, может жестко. А в таком живом формате вы работаете бережно и очень глубоко. Настолько живой, комфортный человек, видящий все проблемы. Мне было интересно слушать и вас, и девочек - на себя примерять ситуации. А понимать,  в какую сторону рассуждать,  ваши уникальные аналитические способности - это, конечно, очень ценно. И ценно взаимодействие между участницами.

Екатерина, Москва: "Я не ожидала, что будет настолько мощный эффект!"

Круто! Аня, действительно, круто!  Я не ожидала, что будет настолько мощный эффект!  Про формат мне рассказывала примерно подруга, но я не ожидала получить даже половины того что я увидела и ощутила! Очень много увидела и поняла сегодня.  По поводу отношений с сыном накрыло вообще капитально.. Я даже как-то расслабилась, сама поза… не в расслабоне, а в какой-то нирване.  Голова квадратная, пока плохо соображает... А еще я поняла, что мне конкретно надо перестраивать свои отношения с ребенком.   Аня, спасибо большое!

Екатерина: "Пока еще смотрю как на волшебство, с круглыми от удивления глазами"

На тренинге у меня был шок по поводу гордыни... Я и подумать не могла что у меня это вообще есть. Что это является причиной моих обид и очень мешает мне по жизни. Просто одно слово Анны - гордыня. Причем она это сказала достаточно спокойно и тихо, а меня действительно ошарашило как мощный удар.

Я сидела и пыталась собрать мысли в кучу. И все эти дни как только во мне что-то закипает, как взбунтовавшийся зверь какой-то, я сразу говорю себе твердо - это гордыня... И он сразу уменьшается и исчезает... Фантастика - какие-то секунды, а у меня совсем другое состояние, нет ни обиды, ни раздражения... Я до сих пор поверить не могу!

И самое интересное, что вокруг все меняется... Сын, мужчина реагируют совсем по-другому. Со стороны сына отношение стало более доверительным, не таким ершистым... У меня действительно такая осознанка... Точнее пока еще смотрю как на волшебство, с круглыми от удивления глазами... Неужели это все вот так работает?!

Анна, Москва: "Узнаю себя такую какая я есть, без всяких чужих ярлыков"

После интенсива странное ощущение. Я сейчас должна была быть в диком стрессе, тк новая работа и общественный транспорт по 3 часа в день, а я такая спокойная, как танк, и не единой лишней мысли в голове, что для меня невероятно) в общем когда станет чуть понятнее напишу отзыв, а то пока что я себя новую узнаю. Улучшенную версию себя или даже себя такую какая я есть или должна была быть, без всяких чужих ярлыков.

Я хочу сказать всем спасибо! И девочкам, и Ане, потому что у меня в процессе тренинга случился стрессовый момент, который помогли всем миром решить. /Анне писала смс сестра, обижалась, требовала внимания,  шантажировала эмоционально/ Я поняла,  что должна отпустить в своей жизни людей которых считала недостаточно взрослыми, в свободное плавание, и тем самым переключиться на себя.  

Я понимаю, что какое-то время жила не своей жизнью, я воспринимала чужие проблемы, как свои. Я не должна нести ответственность за взрослых людей. И если предыдущая встреча /однодневная в Москве/ была для меня с "вау-эффектом", то эта направлена на глубинные подсознательные моменты. А проработка девочек - каждая откликнулась, я что-то записывала для себя, что-то делала, что-то отозвалось в душе.  И что-то уберегло от будущих ошибок.

Лучше предотвратить,чем потом исправлять.  И переосознание прошлых ошибок, опыта произошло через истории девочек. Раньше я думала,что у меня вопросы с деньгами, а сейчас четко поняла, что для меня это вторично. Главное,  проработать себя, и все придет - что надо, когда надо. Я устроилась на работу, и это здорово: сходила на работу, и уже в центре города, повод ходить на свидания, которых я раньше боялась)

Валентина: "Уровень понимания и  информация очень глубокие"

Я испытала сильное облегчение. Получила план действий, что конкретно надо сделать. Ну и конечно очень большое удовлетворение. Очень интересно было, много знаний почерпнула. И ситуации других участниц очень интересно прорабатывались: они все время перекликались с моей.

То есть мне сначала казалось, что это не про меня, но в итоге я увидела то, что не хотела видеть - раз у меня была реакция, значит, это меня напрямую касается. Все ситуации,  которые озвучили в группе, я их все, поверьте, прожила.    Состояние облегчения! И я уже четко наметила, что как сделать.

Сейчас я ощущаю себя помягче, поспокойнее. А иногда, когда меня никто не видел, я и напевала, и взгляд мягче был, обычно ведь рубишь: встать, сделать,  это так... Ценить начинаешь себя,  вкладываться, любить.  И сама себя хвалю: "молодец, справилась". И дальше хочется продолжать в таком же духе.

А сегодня я подарок получила неожиданно, и обычного чувства вины за него нет, приняла с удовольствием! Хотя сначала промелькнули привычные мысли: отдать, вернуть.  Но я себе сказала "стоп-стоп-стоп. Ты над этим работаешь!  Учись принимать и благодарить! Уровень понимания и информация очень глубокие, все знания в душу и в голову так запали.  А потом мы ее отрабатывали друг на друге.

Альфия, Москва: "Уже ощущение, что я свободный человек!"

Я поняла, что многое, из того, что мы хотим головой, НЕ соответствует тому, что мы хотим на самом деле.  И средства выбираем не те. Были осознания по поводу моей жизни,  ощущения себя, оценки себя. Оценка себя - немаловажный момент в общении с мужчинами,  отношениях. Слушая других участниц, я отлавливала свои шаблоны поведения: "Я ведь тоже так делала, но так не надо..."  

Очень ясно понимаешь, что делать не стоит, на примере других участниц, и это очень ценно, потому что на себе самой в жизни этого не замечаешь! И еще, это не осознаешь до конца, но внутри ощущение меняется. Не могу сказать, что у меня когда я пришла сюда было подавленное состояние. Но сейчас!  Как вы говорите: "Я учу женщин отращивать крылья". У меня уже ощущение себя поменялось сильно! Я думала, что согласна на некомфотртные отношения с женатым мужчиной, но сейчас понимаю, что нет,  на такие компромиссы я идти больше не хочу.  

Я не знаю, что произошло, но у меня по отношению к нему, как отрезало. Я, страшно сказать)))), о нем даже вспоминать перестала! Аня, спасибо Вам огромное! Я даже не представить не могла, как это - не думать о нем постоянно))) Уже ощущение, что я свободный человек!!!! )))))

Елена, Москва:

Снег, который весной и осенью  превращается в кашу под ногами - это то, что вчера достали из моей головы. И сегодня было больше всего чувств.  Вылезло все детское, хотя я полагала, что детство свое сто пятьсот раз проработала, все темы закрыты.... К сожалению или к счастью, нет. И спасибо вам, девочки, что вы открывали свои ситуации, потому что через них я свои видела с разных сторон.

Причем, я понимаю, что долго сегодня собиралась и ехала - это было проявление  моего внутреннего сопротивления. Я слышала в одной из участниц, даже не в словах, а в невербалике, голос своей семьи, своих родителей, которые говорили: "В жизни все должно даваться тяжелым трудом, не может быть легкости и кайфа от жизни..." В общем, было у меня большое внутреннее сопротивление сюда ехать. Я сорок минут искала ботинки,  потом ревела. Потом пришли мысли, что у меня нет дома, живу в отеле, где еще куча народу. Не ехал транспорт.  В общем, я рада, что добралась и услышала много ценного. Спасибо!!!

*щелкните на картинке для увеличения